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マンツーマンレッスンが人気の宝塚市のヨガスタジオです

アットホームな雰囲気のスタジオの場所をマップで説明しています

近隣の小中学校や自宅でのプライベートレッスンを通じてヨガに興味がある宝塚市の生徒様に健康になるためのレッスンを指導しています。阪急今津線の仁川駅から徒歩数十分の立地に位置しており、心の本音と向き合うことができるようなリラックス空間でレッスンを受けられることから、幅広い世代の生徒様に人気を集めています。特に女性の方はライフステージ別に体の変化が大きく、体調が崩れやすくなる傾向があります。

ダイエットも体の不調が起こる原因の1つであり、無理のないダイエットを続けていく必要があります。食事の食べ方や食習慣の変え方などの指導を通して、徐々に痩せやすい体になっていくことをお感じいただけます。他にも集中力を高め、自律神経を整えることで、体を常に健康に保てるような健康的な体にしていくための方法を指導していきます。女性だけでなくペアでできるメニューも実施していますので、ご夫婦で健康に興味がある方は利用を前向きにご検討ください。日々の運動習慣を見直し、早いうちから健康で生き生きした体を目指していきませんか。

慢性的な肩こりの改善を目指してヨガを宝塚で指導しています

概要

スタジオ名 宝塚 木の家スタジオ
住所 〒665-0062
兵庫県宝塚市仁川高台1丁目11-8
電話番号

0798-77-4522

0798-77-4522

営業時間 10:00 〜 14:00

アクセス

阪急今津線仁川駅から徒歩数分の立地に位置している宝塚のスタジオで日々の運動習慣を見直し、健康になっていくためのヨガスタジオを経営しております。30代から70代までその年齢に合わせた効果的な方法で指導をしており、慢性的な肩こり、偏頭痛などを改善へと導いてきます。一人ひとりの生徒様の声に丁寧に耳を傾けて指導をしています。

年齢やライフステージに合わせた健康管理がしたい生徒様に

イライラや不安を抱えている生徒様に最適のレッスン

女性の体調は頻繁に変わりやすいものです。心と身体を存分にリフレッシュしていただけるように、女性の身体に合わせたプログラムをご提案してまいります。また、ダイエットや健康など、生徒様それぞれのお悩みに合わせたレッスンを行うとともに、食事や生活に関するご相談も承っております。生徒様が心身の状態を自ら整え、より健康的でナチュラルな美しさを維持できるようにお手伝いしてまいります。細やかにお話をお伺いしたり、それぞれのペースに合わせた心地良いレッスンを行ったりすることで、笑顔になっていただけることが一番の目標です。

緑に囲まれたリトリートスタジオとして、生徒様一人ひとりが心身ともに休め、また明日からの活力を得られるようなひとときをお過ごしいただきたいと考えております。お仕事や人間関係などで疲れた心と身体を存分に癒すひとときをお楽しみいただけるように、生徒様一人ひとりのお心に寄り添います。周囲を緑に囲まれた隠れ家的な雰囲気と開放感のある広さを兼ね備えたプライベート空間で、生徒様がご自分の感情に向き合い、心身の健康維持を行えるようにサポートしてまいります。

「最近仕事で集中力が続かない」「ストレスがたまりやすい」と悩みを抱えていませんか。自律神経の乱れを改善へと導き、心身ともに健康でいられるようなヨガのマンツーマンレッスン指導を宝塚市で行っています。近年はパソコンを使用したデスクワークが増えており、なかなか運動ができないとお悩みの生徒様も少なくありません。運動はストレスを解消するための方法の1つで、運動習慣が確保できないと、ストレスを感じやすくなったり、自律神経が乱れて作業に集中できなかったりといった原因となってしまいます。そのような悩みをすべて解決してくれるのがヨガで、集中力を高める効果があるだけでなく、アットホームなプライベート空間でレッスンが受けられるため、気分転換にもなります。

他にも宝塚市でピアノ指導師、バレエ指導師として活躍する友人と共にコラボして、さまざまなレッスンを行っています。日常生活では経験できないようなさまざまなカルチャーに触れて、生徒様の人生がより豊かなものにしていくための内容を日々考えています。体験レッスンにてレッスンの雰囲気などを感じ取っていただけますので、興味をお持ちの方はぜひお気軽にご連絡ください。健康や新しい世界を体験してみたいとお考えの方をお待ちしております。