地域に密着した宝塚のヨガ教室として体験レッスンを実施
楽しく体を動かしながらダイエットや姿勢改善を目指せます
地域密着型営業を行う宝塚のアットホームな教室として、上質なヨガのレッスンを実施しております。完全予約制のマンツーマンレッスンを開講しておりますので、｢周りにほかの人がいると集中できない｣と懸念されている方も、安心してレッスンにご参加いただけます。
運動が苦手な方や、柔軟性に自信のない方でも、楽しく体を動かしながら、姿勢改善やダイエットなどに取り組める点は特長です。まずは、体験レッスンへのご参加を心よりお待ちしております。
女性の体に合わせた的確なヨガレッスンを宝塚で行っております
変化の多い女性の体に合わせた上質なレッスンを実施し、創業以来、確かな信頼と実績を積み重ねてまいりました。まずは細やかなヒアリングを実施し、現在抱えているお悩みや、どのように変わっていきたいのかといったご要望について、真摯にお伺いいたします。その後、一人ひとりのニーズに適したレッスンプランを考案いたしますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。
レッスンは周りの視線が気にならないプライベート空間で実施するため、自分自身と向き合う時間をしっかりと確保できます。運動不足や体質改善、ダイエットなど、様々な嬉しい効果にご期待いただけますので、ぜひチャレンジしてみませんか。体験レッスンのお申し込みは、お電話、メールもしくはホームページにて随時承っております。
大切な宝塚の生徒様が目標を達成できるようにヨガの指導を実施
｢運動不足をどうにかしたい｣｢ストレス解消のために思い切り体を動かしたい｣など、様々なきっかけで、多くの生徒様がレッスンに参加されております。お体の正しいフォームを覚えることで、食生活や姿勢も改まるため、｢生活習慣を今一度見直したい｣と希望される方にもぴったりです。
小さなお子様連れのご利用も歓迎しておりますので、｢子供から目が離せないから｣といった理由で、ご自身の体のケアを後回しにされている方も、ぜひ前向きに利用をご検討ください。レッスンは完全予約制で行いますので、｢子供がほかの人に迷惑をかけたらどうしよう｣といった心配も一切ございません。これからも、地域密着型営業を行うアットホームなスタジオとして、生徒様が心からやりたいことを実現できるよう努めてまいります。
プライベート空間でヨガを指導し宝塚の生徒様をサポートします
体幹やインナーマッスルを鍛えられるため、産前産後の骨盤の歪みが矯正され美しいボディースタイルを取り戻せます。また、根本的な姿勢改善にも繋がりますので、｢子供のころから猫背を指摘されてきた｣とお悩みの方もぜひお試しください。思い切り走ったり、重たいものを持ったりすることはなく、正しい呼吸をしながら優しくストレッチをするだけで取り組めるため、運動が苦手な方はもちろん体が硬いとお悩みの方でも安心です。
また短時間でストレッチできる点も特長であり、毎日お仕事や家事、育児などでお忙しく、なかなかご自分のことに時間を取れない方も気軽に実践していただけます。隠れ家のような落ち着いた空間で生徒様とマンツーマンのレッスンを開講しておりますので、気軽なお問い合わせをお待ちしております。
