ゆっくりと深く呼吸しながらヨガを行うことで宝塚でリラックスタイムを過ごしませんか

ゆっくりと呼吸をしながら自らに向き合い、心と身体をリフレッシュさせる時間を過ごしてみませんか。都会の喧噪と日常生活の慌ただしさから離れ、じっくりと自分自身のための時間をお楽しみいただけます。リトリートスタジオとして、生徒様一人ひとりの心と身体のバランスを整えるために、それぞれの体調や心の状態を踏まえたプログラムを組み立て、ご提案いたします。まずは体験レッスンからでもぜひ気軽にお試しいただき、心安らぐひとときをご堪能ください。深い呼吸で心と身体を落ち着かせるとともに、身体本来が持つ健康的な状態へと導けます。

完全予約制の少人数で行っているレッスンですので、よく知らない方々との交流はあまり多くなりません。気心の知れた人・顔見知りの人との交流や、何よりも自分自身としっかりと向き合う時間をお楽しみいただける隠れ家的なスタジオとして、繰り返しご利用になるリピーター様が多くいらっしゃいます。なお、気軽に訪れられるスタジオを目指しており、お子様連れの生徒様も大歓迎です。親子やお一人様で、穏やかにおくつろぎいただけます。

女性の体調は頻繁に変わりやすいものです。心と身体を存分にリフレッシュしていただけるように、女性の身体に合わせたプログラムをご提案してまいります。また、ダイエットや健康など、生徒様それぞれのお悩みに合わせたレッスンを行うとともに、食事や生活に関するご相談も承っております。生徒様が心身の状態を自ら整え、より健康的でナチュラルな美しさを維持できるようにお手伝いしてまいります。細やかにお話をお伺いしたり、それぞれのペースに合わせた心地良いレッスンを行ったりすることで、笑顔になっていただけることが一番の目標です。

緑に囲まれたリトリートスタジオとして、生徒様一人ひとりが心身ともに休め、また明日からの活力を得られるようなひとときをお過ごしいただきたいと考えております。お仕事や人間関係などで疲れた心と身体を存分に癒すひとときをお楽しみいただけるように、生徒様一人ひとりのお心に寄り添います。周囲を緑に囲まれた隠れ家的な雰囲気と開放感のある広さを兼ね備えたプライベート空間で、生徒様がご自分の感情に向き合い、心身の健康維持を行えるようにサポートしてまいります。