の評判
小さなお子様も参加できるキッズヨガを宝塚市で実施
｢運動不足で新しい運動を始めてみたい｣｢健康的な習慣を形成していきたい｣とお考えの生徒様を対象に宝塚市でヨガの指導を行っています。自宅の自然を感じられるような空間でレッスンを行っているため、初心者の生徒様でも緊張することなくレッスンに集中できます。プライベートレッスンや少人数制など好きな形態をお選びいただけます。
デリケートな時期である産後や妊活中の女性の生徒様でも、自分のペースでメリハリのある体を目指していけるところに地域の生徒様から定評があります。
効率的な有酸素運動の習得ができる宝塚市のヨガスタジオです
｢普段のストレスを忘れて気分転換したい｣｢育児による肩こりを何とかしたい｣とお考えの生徒様に好評を博している運動に関するレッスンを受けてみませんか。日常的にストレスを感じていると慢性的な不調を抱えやすく、日々の生活も苦しいものになってしまいます。毎日を楽しく健康的に過ごしていくには健康であることが一番です。姿勢の改善や食習慣の見直しを通して生活全体をより良いものへと導くためのアドバイスをしていきます。今なら体験レッスンも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
一般的に体の変化が大きい女性のケアをしており、産後や妊活の際の肩こりや血行の改善していくための指導をしております。またご夫婦で健康的な体を手に入れたいと考える生徒様にはペアレッスンも行っています。他にも音楽家として活動する友人と共にピアノレッスンを開講し、カルチャーにまつわるさまざまな活動をしております。
イライラや不安を解消へと導くリラックスヨガを宝塚市で指導
適切なプログラムをご自身で実施できるまで丁寧に指導しており、地域の生徒様から高リピート率を誇っております。近年デスクワークでパソコンを使用しての作業時間が多くなったことや、スマートフォンを見る時間が多くなったことで自律神経が乱れたり、ストレスを感じやすくなったりする方々が多くなっているように感じます。イライラや不安を解消するためには適切な運動や食事をとっていく必要があると言われており、生徒様一人ひとりに合った方法をライフスタイル別に提案していきます。
他にも健康的な生活だけでなく、ピアノレッスンなどを通して普段は触れることができないカルチャーに触れる機会を創出しています。お子様向けのレッスンや、親御さんがレッスンを受講されている時にも預けられるような環境をご用意しておりますので、安心してご来店いただけます。完全予約制のリラックス空間で普段体験できないことをしてみませんか。
初心者の生徒様に好評のヨガを宝塚市で指導しています
自然の豊かさを感じるアットホームなスタジオでヨガの指導を宝塚にて行っております。フィジカルトレーナー等の資格を活かして、マンツーマンレッスンを行ったり、介護を通して食事の大切さを学んだ自らの経験を活かして生活習慣を変えるためのアドバイスを行ったりしています。バリアフリーにも配慮したスタジオでレッスンを行っておりますので、ご年配の生徒様など幅広い方々にご利用いただいております。
運動が得意でなかったり、初めての挑戦だったりする方にも周囲の目を気にすることなく参加していただけるように完全予約制でレッスンを受け付けています。少人数でもマンツーマンでも指導を行っていますので、ご希望があればお問い合わせ時にご相談ください。また、音楽活動をしたいという方に対してはピアノレッスンを行っています。小さなお子様で楽譜が読めなくても演奏できるようなプログラムもご用意しております。
