のお客様の声
隠れ家的なヨガサロンで気軽に始められると宝塚市で人気
近隣の小中学校での指導経験や自治体でも指導を活かして、宝塚市の自然を感じる場所にてヨガのプライベートレッスンを行っています。いつまでも健康的でいたいと考える生徒様に対して、運動や食生活に関するアドバイスを行っています。一人ひとりによって悩みや不調の原因は異なってきますのでカウンセリングによって原因を明らかにしていきます。
自宅でできる運動指導や姿勢改善などを通して、普段の生活から健康的に生活していただけるようあらゆる面からサポートしています。
疲れた体をとことん癒せると話題の宝塚市のヨガスタジオです
30代から70代まで幅広い年代の生徒様に健康的でいるための方法を、リラックスできるアットホームな空間で指導しています。隠れ家的な空間で周囲の目を気にすることなく通いやすいとのお声をいただいております。産後や妊活をされている生徒様も対象にしており、小さなお子様をお連れいただけます。一人ひとりの生活習慣や、くせなどに合わせて効果的な方法を提案して、自宅で一人で実践できるまで丁寧に指導を重ねていくため、一生身になる方法を学べます。
普段の生活を見直して姿勢改善や健康維持のための食習慣のアドバイスをしていくのはもちろんのこと、お子様がより豊かな感性をつけていけるようなピアノレッスンなどのプログラムも実施しております。自分自身が料理と音楽などカルチャ―に触れることや健康的な生活に興味があることを活かして、生徒様に最も良い指導をしていきます。
ヨガの指導だけでなくダイエットのアドバイスも宝塚市で実施
地域のニーズに密着して健康維持のための方法を幅広い年代の生徒様にノウハウを提供しています。特に体の変化が多い女性の生徒様に対して、産後ケアやボディメイクに関する方法を指導しており、ご自身で自宅で実践できるようになるまで丁寧にお教えしていきます。普段の生活習慣をカウンセリングして、生徒様のクセや健康的な生活にしていくにはどこを改善したらよいかをアドバイスいたします。
自分自身が介護を通して食生活の大切さを学んだため、自然農法で育てた野菜などを推奨しながら食生活に関する指導も行っています。運動不足で悩んでいる生徒様や集中力が続かないとお悩みの方はぜひ一度利用をご検討ください。自然を感じるプライベート空間で実施しておりますので、周囲の目を気にすることなく仕事や日常の疲れを癒していただけます。生徒様の健康を維持していくために全力を注いでサポートしていきます。
集中力を高めるヨガに興味があるなら宝塚市のスタジオまで
心と体を磨いていくために、心休まるヨガ教室を宝塚市で開いております。現代人は仕事や複雑な人間関係の中で生きており、ストレスを感じやすくなっているといえます、そのような状態から抜け出すために自分自身と向き合い、心を整えていく必要があります。心を休ませると集中力が高まったり、自分に自信を持てたりします。ストレスをうまくコントロールして、よりよい生活を手に入れてみませんか。
また、今から運動や食生活に気を遣った生活をすることで生活習慣病を予防するためのアドバイスも行っています。ダイエットをする上でも、間違った食制限をする方がいますが、正しく無理のないダイエット方法を指導し、健康的に痩せていく方法をお教えします。自信がピアノを習っていたことや、音楽家である友人とのコラボレーションレッスンとして、ピアノレッスンも実施しているため、小さなお子様も気軽に参加できます。
