凧揚げのコツとヨガ | 運動不足を感じている宝塚市の生徒様にヨガレッスンの様子をブログで紹介しています

宝塚市役所よこ、武庫川の河川敷は

空が広く見えて好きな公園です。

風をよむ、風を待つ、風をつかむ。

少し走り、少し上がったら

背中から垂直に風を感じながら

身体を凧に正面向けてまっすぐに立つ。

同時に糸をのばしていく、あわてないで。

風向きが変わるのを背中で感じながら

つねに追い風を感じられる角度に

身体の向きを変えていく。

・・・これは昨日わかった凧揚げのコツなんですが、

なんだかヨガの「戦士のポーズ」のコールみたいだな、

と思いました。

この季節に子どもと凧揚げをするようになって数年。

５歳くらいまでは、ただ糸車を握って、

疲れるまで走り回るだけで楽しかったです。

だんだん上手くなりたくなって

どうしたらもっと高く上がるの？

あのスイスイ上げている人はどうしてなんだか余裕な感じなの？w　

いいなぁ〜　なんでやろ〜

と子どもが思っているように見えたときに

「風のよみかた　と　背中で風を知る方法」

を教えてみると・・・

この日は一気に上達して！

手元の糸が全部なくなるくらい高く上がって。

「凧揚げずーっとやってたい！」

・・・背中正面で風を受けてまっすぐ立ち、

青空見上げて深呼吸。ほんとにヨガみたいです。

いや、ヨガが凧揚げみたいなのかな。