木の家スタジオの書き初め、抱負

query_builder 2021/01/06
ブログ
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お寺で行われているヨガイベントでは珍しくない、

ヨガと写経の組み合わせ。


ほかにも絵を描く、

声に出して大切に思う言葉を唱える、

食べる(咀嚼し味わう)ことに全集中する、など


マインドワークとして

自分の感覚をクレンズする(磨いて清潔にする)手段は様々あります。



木の家スタジオでも今年は色々やってみようかなぁと

お正月休みに家族3人で

好きな言葉をひとつずつ選んで書き初めしました。


ただの書き初め、なのですが、されど。




-どうしてその言葉を選んだか


-その言葉にどんなイメージがあるか





を自分に問いかけながら、


ゆっくり筆を動かし何枚も書きますと


3人それぞれ、何かすっきりしたね、


達成感があるね、またやりたいね


と満足げ。





ヨガはかつて、インドを発祥として仏教と一緒に広まったものなので、



お経に馴染みがあったり、意味が少しでも分かるようであれば、


そのイメージを絵で描く、というワークもありますがさて、



インドから東に伝わったもの

インドから西に伝わったものにも思い巡らせて



木の家スタジオらしいお題で

今年はやろうと思っています。





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