本日のヨガレッスン

query_builder 2021/01/12
ブログ
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朝起きたら一面の雪!


10年前に宝塚に越してきて以来

一番の積雪です!


子どもたちも慌て気味、

学校までの下り坂を

登校班の子たちと今日は一緒に歩きました。


弁天池に見惚れながら帰宅。



うちはスタッドレスにしていなかったので

10時からのクライアントさんも心配で連絡するも、

地元の方だったので慣れてらっしゃりひと安心。



呼吸とアサナを少しと、


ご自身でも様々な場作りをされている方だったので

アフターコロナに思うことをたくさんお話し下さいました。



次は、体を動かしたあとの

瞑想のワーク時間を作ってみます。



呼吸を整えて

姿勢を良くして


優しい言葉を選んで






本日もありがとうございました。


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