プライベートヨガレッスンの時間 | 運動不足を感じている宝塚市の生徒様にヨガレッスンの様子をブログで紹介しています

プライベートレッスンという性質上、

レッスン中にS N Sのために写真を撮るということは

ごく稀なのですが、

マーメイドポーズ（鳩のポーズのアレンジ）がおできになられたとき、

美しさに見とれてつい「撮らせてね！」と言ってしまいます。

未経験の初回から出来る方はほとんどいらっしゃらなくて、

３〜４回のレッスンに分けて

・腿前

・背中

・肩甲骨

の柔軟性を高めながらチャレンジすると・・・

体全体がしなやかにしなって

呼吸も深まり

指先までゆったりと意識が行き渡り

全身から「きれいだな」と思えるオーラが感じられます。

初心者から来てくださっていた方が

何回かのレッスンを経て

このポーズを気持ちよくされているのを見る瞬間は

私にとっても幸せなときです。