９月のレッスン予約開始します | 運動不足を感じている宝塚市の生徒様にヨガレッスンの様子をブログで紹介しています

この１年、コロナのため

外部のテーチャートレーニングに行かず、

情報収集はオンラインで、

運動はほぼ家ヨガのみ・・・

の暮らしですが、

１年前より

健やかな心身になっているのを

実感します。

眠りやすく

目覚めやすく

疲れにくくなり。

贅肉が落ちて

少しずつ筋肉がつき。

ぼんやりすることがなくなり

頭がさくさく動いてくれて。

知らない人、世の中、みたいな

「自分の外側のもの」に

気分を害されることがなくなり。

小さなチャレンジ

をいつも楽しめるようになり。

続けている方には必ず

このポジティブターニング

が起こります。

「初めて来られた時より

きれいになられたな」

と思える瞬間はたくさんあって

私にとっても

間違いなく幸せな瞬間です。

継続は力ですね。

来月もご参加をお待ちしています。

写真は南紀白浜。

来年はみんなでビーチヨガしたいなぁ！

①午前クラス　10時～11時30分　

②午後クラス　12時～13時30分

③夕方クラス　15時～16時30分

★土日は２名～３名様のみ

♪８月　残席

18（水）③

19（木）②③

22（日）③ 

25（水）③

27（金）③

29  (日)  ③

30（月）②③

31（火）③

♪９月

１（水）①

２（木）①

３（金）①

４（土）③

６（月）③

７（火）③

８（水）①②③

９（木）①②③

10（金）③

11（土）③

12（日）③

13（月）③

14（火）③

15（水）①②

16（木）①②③

19（日）③

21（火）①②③

22（水）①②③

24（金）①②③

26（日）③

27（月）①②③

28（火）①②③

29（水）③

30（木）①②③