心療内科に行くか ヨガをしてみるか

query_builder 2022/07/08
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心療内科にかかっているけれど

不調が改善されない、

というお声をよく聞きます。


あるいは、

初めて心療内科受診しようとしたけれど

予約が取れなかった、

知人に木の家スタジオさんを紹介してもらった、など。



ヨガが単に

効率的な有酸素運動でコアマッスルに働きかける、

よく考えられた健康体操


でしかないのであれば

こういったクライアントさんが

当スタジオに来られることもないだろうと思います。


でも実際には、多くの方がここに来て

心が軽くなった、楽になったとおっしゃってくださいます。

投薬する必要がなくなった、

これから自分でもヨガをします、

と言っていただけるのが


この仕事上いちばんの喜びです。




心療の手段は世の中にたくさんあって

学ぶ方法もいくらでもありますが、

私自身は納得のいく心理学や哲学に出会いませんでした。



今も、正解はこれ。 と

静的なもの、パッケージを求めるのではなく、


いつも雲の流れのように

少しずつ形を変えていく

自分自身の ストライクゾーン に忠実に

学びを深めていくうちに



今のような仕事のやり方になりました。




ヨガ に対する固定イメージは一度捨てて

お話ししに来ていただけたら、

と思います。




本日のクライアントさんも

来られるたびにお綺麗になって!

息子さんも凛々しくなっていって!



また次回お会いできるのが楽しみです。








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