心療内科に行くか　ヨガをしてみるか | 運動不足を感じている宝塚市の生徒様にヨガレッスンの様子をブログで紹介しています

心療内科にかかっているけれど

不調が改善されない、

というお声をよく聞きます。

あるいは、

初めて心療内科受診しようとしたけれど

予約が取れなかった、

知人に木の家スタジオさんを紹介してもらった、など。

ヨガが単に

効率的な有酸素運動でコアマッスルに働きかける、

よく考えられた健康体操

でしかないのであれば

こういったクライアントさんが

当スタジオに来られることもないだろうと思います。

でも実際には、多くの方がここに来て

心が軽くなった、楽になったとおっしゃってくださいます。

投薬する必要がなくなった、

これから自分でもヨガをします、

と言っていただけるのが

この仕事上いちばんの喜びです。

心療の手段は世の中にたくさんあって

学ぶ方法もいくらでもありますが、

私自身は納得のいく心理学や哲学に出会いませんでした。

今も、正解はこれ。　と

静的なもの、パッケージを求めるのではなく、

いつも雲の流れのように

少しずつ形を変えていく

自分自身の　ストライクゾーン　に忠実に

学びを深めていくうちに

今のような仕事のやり方になりました。

ヨガ　に対する固定イメージは一度捨てて

お話ししに来ていただけたら、

と思います。

本日のクライアントさんも

来られるたびにお綺麗になって！

息子さんも凛々しくなっていって！

また次回お会いできるのが楽しみです。