2024年1月のレッスン予定

query_builder 2024/01/12
ブログ
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今年初のアフターランチレッスンでした。
ご懐妊中の生徒さんに、
遠い目をしながら笑 自分の経験を思い出して
お喋り。

出産前後って
周りに助けてもらわないとどうにもできないことがある
と強く実感するイベントだった気がします。

体調が自分でコントロールできなかったり
悪阻、太り、パサつき、
やりたいこともできない、
見方によれば大惨事?笑 


何でも1人でできるという勘違いが
一度リセットされて
感謝とか、お互いに助け合うこと とか
自分の役割、分担 みたいなことを
真剣に考える機会だった気が。


なんしか、内面的にも有意義だらけなので
変化を楽しまないと損。


体に良い美味しいものを食べて、
赤ちゃんの誕生を祝うことを
めいっぱいサポートしたいと思います。



カレーに使われているスパイスたちの
効能、あなどれないですよー。
時々触れておくと、
簡単な料理で快調になれます。



#スパイス教室
#今日は妊婦さん向けに
#マタニティペイントもやります



🌿🌿🌿

ヨガレッスンご予約スタートしています

#木の家ヨガ1月予定

🕰️
①9:30-11:00
②11:30-13:00
③13:30-15:00


2024年1月🎍✨


12(金)9:30〜新年ワークショップ
お正月に重たくなった体をスッキリ!
・椅子ヨガ
・アーユルヴェーダ体質診断
・スパイスの効能、使い方 カレーランチ付きグループレッスン

6,000円(定員4名様)


平日は去年と同じく
アーサナ中心のレッスンです


16(火)①②
18(木)①②③
19(金)①

23(火)①②③
24(水)①②
25(木)③

29(月)③
31(水)①②③

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