2024年１月のレッスン予定

2024/01/12

ブログ

今年初のアフターランチレッスンでした。
ご懐妊中の生徒さんに、
遠い目をしながら笑　自分の経験を思い出して
お喋り。

出産前後って
周りに助けてもらわないとどうにもできないことがある
と強く実感するイベントだった気がします。

体調が自分でコントロールできなかったり
悪阻、太り、パサつき、
やりたいこともできない、
見方によれば大惨事？笑　

何でも1人でできるという勘違いが
一度リセットされて
感謝とか、お互いに助け合うこと　とか
自分の役割、分担　みたいなことを
真剣に考える機会だった気が。

なんしか、内面的にも有意義だらけなので
変化を楽しまないと損。

体に良い美味しいものを食べて、
赤ちゃんの誕生を祝うことを
めいっぱいサポートしたいと思います。

カレーに使われているスパイスたちの
効能、あなどれないですよー。
時々触れておくと、
簡単な料理で快調になれます。

#スパイス教室
#今日は妊婦さん向けに
#マタニティペイントもやります

🌿🌿🌿

ヨガレッスンご予約スタートしています

#木の家ヨガ１月予定

🕰️
①9:30-11:00
②11:30-13:00
③13:30-15:00

2024年１月🎍✨

12（金）9:30〜新年ワークショップ
お正月に重たくなった体をスッキリ！
・椅子ヨガ
・アーユルヴェーダ体質診断
・スパイスの効能、使い方　カレーランチ付きグループレッスン

6,000円(定員４名様)

平日は去年と同じく
アーサナ中心のレッスンです

16（火）①②
18（木）①②③
19（金）①

23（火）①②③
24（水）①②
25（木）③

29（月）③
31（水）①②③